儿童轻度近视该不该佩戴近视镜呢?
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
轻度近视的孩子到底应不应该戴眼镜,许多母亲听过这样的话,轻度近视前不要戴眼镜,你戴上眼镜就摘不掉了,戴上眼镜后眼睛会变形,千万别带,这些话真是听的人心里没底,导致很多妈妈都在配不配眼镜之间“煎熬”。
其实这是因为很多人混淆了视力和度数的概念。我们平常不戴眼镜看东西的视力叫裸眼视力,受很多因素的影响。而验光查出来的度数才更能准确反映眼睛的屈光状况。而戴上眼镜后的视力也就是矫正视力才真正反映你视网膜看东西的能力。大家可能会发现,比如矫正视力都是 1.0,且验光都是近视 300 度的两个人,如果有个人一直不戴眼镜,另一个人一直戴眼镜,那么他们的裸眼视力很可能会不一样,并且通常都是不戴眼镜的那个人要好一些。
2024-11-25 广告