早睡早起的好处有哪些？
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会有非常多的好处，早睡早起的话能够让人养成良好的作息习惯，也能够让人们的生活非常的有规律，做事情的话就能够非常的有条理一些，对人的身体也是有很大的好处的。
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早晨是我们一天中注意力最能集中的时候。为什么？因为我们的祖先几千万年以来都过着没有电灯的日子。我们的身体几千万年来，早就习贯了天亮就开干，天黑就睡觉
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