Question

怎样解决经常性头痛，最好可以通过食疗

Answer 1

对于患经常性头痛的人来说，很多是由于人体内缺乏镁所致。因此，要多食大豆、全谷食物、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。同时，不要贪酒，最好不要喝深色的酒，因为深色酒更容易引起头痛。

注意科学饮食
饮食中要尽量忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。

如果没有效果，那就找一些可靠的大医院吧。尽量把症状描述清楚一些就比较容易确诊。