瘦腿的运动有哪些？
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1
走路(全身瘦.走的用脚,腿当然会瘦)
2
躺下,空中踩单车,抬腿伸腿(瘦大腿要明显一点)
3
直立_蹲下_直立_蹲下...(过程保持腰板够直)(大腿小腿一齐瘦)
4
爬楼梯(主要瘦大腿)
5
闲着站着就踮脚(主要瘦小腿)
走路(全身瘦.走的用脚,腿当然会瘦)
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躺下,空中踩单车,抬腿伸腿(瘦大腿要明显一点)
3
直立_蹲下_直立_蹲下...(过程保持腰板够直)(大腿小腿一齐瘦)
4
爬楼梯(主要瘦大腿)
5
闲着站着就踮脚(主要瘦小腿)
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