怎么样减掉肌肉型的小腿肚

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#热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？

农乐贤董蓄
2020-01-23 · TA获得超过2.9万个赞

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首先你要把肌肉变成肥肉，再减掉肥肉，这是一个比较困难的事情，持之以恒一定有效，也是我亲身经历的
你每天做运动之前用手按摩小腿，怎样按，网上一搜就有很多，找到适合自己的
然后双脚分开与肩膀同宽，往上最大限度踮起脚尖，停留5秒，再慢慢放下来，注意要慢慢的，，，重复以上动作40个，每天坚持
做完别忘了要做肌肉拉伸运动哦

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俟义pi
2020-02-26 · TA获得超过2.9万个赞

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病情分析：首先你要把肌肉变成肥肉，再减掉肥肉，这是一个比较困难的事情，持之以恒一定有效，也是我亲身经历的,你每天做运动之前用手按摩小腿，怎样按，网上一搜就有很多，找到适合自己的,然后双脚分开与肩膀同宽，往上最大限度踮起脚尖，停留5秒，再慢慢放下来，注意要慢慢的，，，重复以上动作40个，每天坚持,意见建议：,做完别忘了要做肌肉拉伸运动

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怎么样减掉肌肉型的小腿肚

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