高血脂的饮食禁忌表是什么?

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雲伟梅9943
2020-05-29 · TA获得超过567个赞
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这首先需要注意从饮食上调节的,平时一定不要进食油腻、以及高脂肪含量的食物。进食维生素含量高、粗纤维含量高的食物。注意运动,降低体重,这可以有效的降低血脂的。可以口服调脂药物进行治疗。在口服调脂药物期间注意监测肝功能。
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非药物降血脂的方法主要包括调整饮食、增加运动和改善生活习惯。饮食上,应选择低脂、高纤维的食物,减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入,多食用植物油、鱼类和坚果。运动方面,有氧运动和高强度间歇训练都能有效提升高密度脂蛋白胆固醇水平,降低总胆固醇和低密... 点击进入详情页
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