生活中如何健康饮食？
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健康饮食。水果蔬菜多样化。忌生冷食物。忌过硬的食物。
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早吃饱，午吃好，晚吃少
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多吃高蛋白，五谷杂粮
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生活中如何健康饮食，多吃清淡的食物，少吃胆固醇高的
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1.少食多餐
2.少油少盐
3.营养均衡
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