Question

为什么我跑步跑的很慢？怎么样才能跑快？

Answer 1

如果是身体条件一样的条件下，肯定是你跑步姿势不正确，更正姿势，和技巧。比如脚腕力量你有没有用。摆臂动作是否正确。仔细看运动员跑步。是在用全身的力量。不是只用大腿。呵呵~
多看看，就领悟了。

你问的话，除了有水平的教练，谁也说不出来。我也问过相同的问题，我们学校跑的最快的一个大哥，他就说一句话“拼命的摆臂。”希望对你有用。