怎样控制情绪>?
13个回答
展开全部
成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
1.用表情调节情绪：烦恼时，用微笑来调节情绪，可能是个很好的选择。2.人际调节：情绪不好时，可以向周围的人求助，和朋友聊天，娱乐会让你暂时忘记烦恼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
好好说话能帮助你控制情绪!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先呢你需要做的是让自己的放松
现在告诉你个方法你平时可以多去参加点社会活动让自己多和人接触让自己的心胸宽广起来
提高应变能力
二就是你要经常让自己去运动这样能让你提高自己的心理承受能力
这样就能哟一个好心情
现在告诉你个方法你平时可以多去参加点社会活动让自己多和人接触让自己的心胸宽广起来
提高应变能力
二就是你要经常让自己去运动这样能让你提高自己的心理承受能力
这样就能哟一个好心情
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
