Question

脾胃不好，吸收不了营养怎么调理啊？

Answer 1

脾胃不好
不要吃太多东西
容易加大脾胃的消化能力
再者脾胃不好对食物的吸收性差
就不胖。应从生活细节和饮食上调节。
不要吃辛辣食物
凉的
食物
少吃荤腥大的食物。注意身体不要着凉。
多喝些小米
玉米粥，虫草薏米粥对脾胃不好有治疗作用。虫草具有健脾安神得作用
薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。

Answer 2

脾胃不和症的临床表现，为食欲减退与食后腹胀同时并见，脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症。由于脾胃受纳、运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见；因升降失调，脾气不升反而下陷，则见泄泻，甚则小腹胀坠、脱肛等。
脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身；胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节（洁）、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。