常喝啤酒会有啤酒肚,为什么经常喝白酒就没有?
很多人对啤酒肚这个词语望而生畏,总以为啤酒肚是由于啤酒喝多了造成的,事实上并不是这样的,啤酒肚是由于营养过剩造成的脂肪堆积,这样的情况一般都会出现在中年男性身上,一般这样的男性表现为腹部隆起,腰部变粗,扑面而来的油腻感。
而啤酒能够导致啤酒肚是因为啤酒中含有大量的热量,这些热量对于人来说是过剩的,人类身体根本无法消化,而且大量的热量堆积在人的身体内,就只能堆积在腹部地区。他研究证明,无论是喝什么酒都会导致啤酒肚,就算是喝白酒也会导致啤酒肚,因为酒的热量比我们想象的大得多,长期喝酒或者是大量喝酒,给我们身体带来的热量都是无法消耗的。
而研究也发现了一个有趣的现象,就是酒精饮品对于男性的刺激更大,在一项研究中发现男性的腰围和酒精摄入量有一定的关系,但是女性却没有。所以在生活中有啤酒肚的男性比女性多的多。
而导致啤酒肚的因素也不止酒精一种,在生活中暴饮暴食,大鱼大肉的吃东西,也会导致身体里的热量堆积,对于重点男性来说,生活中有很多应酬,在酒桌上不仅需要喝酒,还得吃饭,而饭店里的菜一般都是比较油腻的,虽然在吃的时候感觉不到,但是为了提高饭菜的口味,炒菜的过程中都会多加一些油和盐。
所以在生活中如果想保持健康的体态,消灭啤酒肚,首先应该做的就是减少酒精的摄入量,少量的喝酒不影响身体的健康,但是长期大量的摄入酒精,除了会让自己的体态更加难看,还有可能会增加身体的负担。
2024-10-31 广告