高中生压力大不想上学怎么办
当你产生厌学心理不想上学的时候,要静下来想想,与此同时又有多少人已经坐在教室里背起了单词。
每个人都在自己看不见的地方努力着,自己又何尝有理由不去坚持呢。再者说,无论是什么职业,全然在于自己对待它的心态,是否真的想要把这份工作融入自己的生活,自己又是否真正的接受了它。
当想明白这些的时候,你就会知道,学习是伙伴,当你不放弃学的越多时,你也会发现自己越来越不了解学习,想要一探究竟,那就从此刻开始,高中生们需要做的就是拿起书本去了解学习这个朋友。
高中的学习又累又压抑,这其实是自己给的一种心理暗示。全国有那么多的人要在高中结束的时候去竞争那些好的学校。
这无疑是一种现实枷锁,压的自己忘记了学习的初衷,只想着怎么样才能得高分。其实高中生三年的学习的确只为此一搏,但是在这个过程中伴随着快乐去学才会更有效率也更愿意接受。
因此在不想上学的时候,冷静思考一下,学习是为了取得什么样的目标,更要清楚学习是为了自己。
想清楚之后,才能怀着轻松地心情去对待高中学习这件事,才能找到最有影响力的理由让自己去坚持。
扩展资料
高中生如何培养良好的学习习惯
著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育,简单一句话,就是要培养良好的习惯。” 俗说话:“好习惯使人受益终生”。 良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证,也是一个人成才的重要因素。
良好的学习习惯,应从“上课、读书、练习” 三个环节抓起。
上课环节
课堂是同学们获取知识的主渠道。然而,听课不认真,注意力不集中,在课堂上“走神”的现象在现在的高中生群中十分严重,有些甚至还做“白日梦”,头脑思维处于空白状态,对老师讲的什么、重点、难点是什么,全然不知。至于只听老师讲不动脑去分析,学习处于被动地位,不假思索,不求其解的同学就大有人在。这就要注意改正学习方法,培养良好的上课习惯。良好的上课习惯有哪些呢?精神饱满进课堂,有着一种强烈渴求知识的愿望,这是上好一堂课的保证和动力。其次,要做到“四到”,即眼到、耳到、手到、心到。要养成手脑并用的好习惯,做到边听边想边记,以听为主,这里面既有方法的问题,又有习惯的培养。实际上,一般的学习方法经过程序化以后就形成了习惯,而良好的学习习惯往往是形成学习能力的基础。这样,“上好课”既可培养良好的学习习惯,又能掌握学习方法,学习能力也就逐步提高了。
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2.帮助孩子树立信心:孩子厌学时有很多是因为自己的学习得不到肯定,学历有进步时,家长也没有给予表扬,还是会让自己的孩子与别人相比,这样孩子的自尊心受到了很大的伤害,时间长了,更不爱学习,所以家长要注意多多的表扬孩子,可以让孩子有更大的自信心,这样也可以更好的学习。
3.合理安排学习时间:孩子每天都会有不同功课要学习,所以家长要注意在学校外时合理的安排孩子的学习时间,这样了可以让孩子得到更好的休息,劳逸结合,才可以让孩子正确的对待学习。
坚持二字说起容易,做起来难。距离高考还有2个半月的时间,一定要坚持下去。要有一个信念和一个必胜的决心,与其他同学一起努力,一起学习做好高考复习的充分准备,过了高考你就将迎来2个月的自由假期。有苦才有甜,一定要加油!
2.制定学习计划,合理复习
有了学习计划,学习就会变的有规律,学习将不会枯燥。可以为自己制定短期或者长期的学习计划,针对自己学习上的不足调整自己的学习方式。回归课本,查缺补漏对于高考的知识点要烂熟于心,对于每个学科不要面面俱到的去复习在有限的时间内复习一些重点难点,高考的高频知识点有针对性的练习。
3.放松心态,笑对高考。
面对高考要有一颗平常心,不要把高考想像的太难,在高考冲刺阶段一定要非常刻苦的去努力复习,一刻也不能放松警惕。高考的前几天,可以选择放松一下,考前过于紧张不利于考试的发挥。
4.不要熬夜
这点特别重要,晚上千万不要熬夜超过12点。有一个良好的睡眠才能保证第二天的学习生活。高三的学生特别累,每天在校时间超过10个小时,每天早出晚归,一天10多节的课程让学生们过度劳累。
5.补充营养
高三的复习生活是很劳累的,这阶段一定要补充营养,学生们在这个时候也是长身体的时候,脑力上的劳累和身体上的疲惫,没有营养的支持很容易让学生们吃不消。有一个好的身体才能谈高考,才能去参加高考取得好成绩。