Question

怕高就一定是恐高症吗？有哪些误区？

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Answer 1

怕高不一定就是恐高症，也不是怕高就等于有恐高症，这个症状也不是天生的。

01、怕高不一定是恐高症

怕高其实和恐高症还是有一定区别的。首先，害怕和恐惧不是同一个概念。一个人害怕时，害怕的事物在没发生时，人的身体并不会出现什么症状，只是害怕后果的发生。而恐惧是对害怕的进一步加深，一个人恐惧时，恐惧的事物在还没发生的时候，身体就会出现如汗毛竖起等生理症状。

人在怕高的时候不会出冷汗或者腿脚颤抖的症状，而恐高的人就会有这些症状。所以，怕高并不一定就是得了恐高症。

02、对于恐高症认识的误区

很多人觉得恐高症是天生的，但其实并不是如此，恐高症可以通过后天的活动而产生。比如有些人在从高处摔下来过后，就会产生恐高的心理，患上恐高症。

我有一个朋友就是后天患上的恐高症，小时候经常喜欢爬树，爬到高的地方嬉闹。有一次他不小心踩空了就从树上摔下来，摔断了腿住院了两三个月才恢复，但对之后的运动也会产生限制。自此以后，一到高的地方他就会腿脚发软，出冷汗。

还有人会觉得恐高症是不能被治愈的，这也是错误的想法，恐高症是可以通过心理治疗被治愈的。对于患恐高症的患者而言，恐高是由于其的心理作用而产生的，是其心理上对于高度的恐惧而产生的。可以通过心理医生对其心理上的引导，或者靠自己的心理暗示来使得恐高症有所改善甚至是被治愈。如果仅靠心理治疗不能将其治愈，也可以通过药物进行辅助治疗。

如果你身边有朋友受恐高症的困扰，可以将他带到高处，帮助他努力去克服，这个方法还是挺有效的。