Question

女生一米六五，100 斤算胖吗？

一般来说女生的身高一米六五刚刚好。

Answer 1

其实身高一米六五的女生一百斤算刚刚好。这个身材不过于骨感，又非常有线条性，是非常合适的身材。
我们在计算一个女生的标准体重时，通常将她的身高减去105，得到的数字便是她最佳的体重数字，在上下浮动10%，就是这个女生的最佳体重范围。
身高一米六，就是拿160减去105，得到的便是55，身高一米六的最佳体重应该是一百一十斤。这个体重不仅是女性的最佳体重，而且还是最为健康的体重，所以说身高一米六的女生一百斤并不算胖，其实是刚刚好的体重数字。

哪些减肥方法更适合女性呢？
1、控制饮食
想要有效实现减肥，必须要做到“管住嘴、迈开腿”，其中管住嘴就是要控制自己的饮食。其实，一个女生之所以会瘦下来，首先就是它的消耗量是大于它的摄入量的。控制摄入的能量，也就是控制饮食，但是在这里所说的控制饮食并不是盲目的追求节食，应该在原有的饮食量上尽可能的往地下控制，还是要保证日常生活所需的能量，否则就会对身体的健康产生一定的冲击。
2、加强体育锻炼
管住嘴迈开腿中的管住嘴是控制饮食，迈开腿则是加强运动。因为如果通过节食瘦下来，非但不健康，而且还非常容易反弹。如果在控制饮食的同时能够加强运动，瘦下来就非常不容易反弹，而且线条还非常优美。想要瘦下来应该选择最佳的减肥运动，比如说慢跑、打羽毛球、游泳都是非常好的，不过还是要根据自己的兴趣来选择，因为只有这样才能够持之以恒的坚持下去。

如果想拥有一个好的身材，必须进行严格刻苦的自律，只有自律才能够让人生过得更加的顺利和圆满。身材也是一样，外在身材能够反映最真实的自律情况。

Answer 2

女生身高165厘米，重100斤，我建议不用减肥，这个比例应该是刚刚好，有些女生为了追求"排骨效应”，就拼命的减肥，其实这是不可取的，也是不科学的。
首先，有些人为了追求体型完美，有意进行节食，戒掉主食和肉，只吃蔬菜和水果，这种盲目节食的方法，在短期内能达到减肥的目的，但会对身体造成很大的伤害，因为长时间能量供应不足，会影响到身体各个器官的功能，甚至会产生一些不可逆的伤害，过度减肥呢，还能导致脂肪百分比过低，女性会经常感到肌肉酸软，新陈代谢紊乱，记忆力下降，无法集中注意力。过度减肥，身体没有足够的脂肪，进而影响了我们自身的免疫力，可能会因为减肥而导致免疫系统功能减弱，从而感染疾病。
其次，减肥因人而异，并不是所有的女性都适合，爱美之心，人皆有之，多人认为爱美的前提是拥有一个完美的身材，因此，很多女性对减肥都乐此不疲，但凡事都要有个度。超过了这个度，就会对身体造成伤害，另外，减肥要科学，要合理膳食，适当运动，切忌不可盲从。

Answer 3

你好，按照目前国内审美标准和身高体重指标来看，1.56米的身高体重120斤，属于偏胖体型，如果你身高1.56米，体重维持在100―105斤比较合理，建议你注意日常锻炼，合理调节饮食结构。

人的身高体重首先有由先天遗传因素决定，后期的营养和锻炼也是能够促进作用。1.56身高，对于现代中国女性来说相对偏矮，120斤重量就显得形象比较肥胖臃肿，“苗条淑女，君子好逑”就是当前审美观点的最真实体现。

以当前以瘦为美的主流观点支配下，矮个偏胖身材在某些生活工作领域带来不便。

再有，偏胖体质容易给自身健康带来一些不积极因素。往往会容易伴随如高血压、糖尿病、心血管等病的发生，严重影响人的日常生活、工作、学习、劳动。

最后，祝你身体健康，万事如意！

Answer 4

你好，女生身高一米六五，体重100斤并不算是胖的。这样的身材比例只能算是不胖不瘦的样子挺好的。另外我觉得女生并不需要过度的去减肥，因为现在的男生还是比较喜欢微胖一点的女生的，所以认真的做好自己就行了，没有必要在意别人的目光。

Answer 5

女生在一米六五，身高100斤体重，基本上不会算是胖的，这个属于比较正常的体重，当然对比那些只有八九十斤的，肯定就会显得有一点胖。