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要的养生知识问题,我觉得想养生想学到知识的话,一定要勤看书,所以要吃些清淡的,不要吃些油腻
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2020-09-08
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1、记住:睡觉是养生第一要素。
睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。
睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。
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养生知识有很多,一般的都是用玻璃杯来泡养生茶。
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菊花茶最好是用玻璃杯来泡水喝!
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注意—不是菊花茶)吗2 不锈钢杯子能泡纯蒲公英
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