48个回答
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早睡早起。乐观向上。大度无私。饮食规律。坚持锻炼。
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少吃油腻食物，多喝白开水，不要贪凉，贪吃
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均衡的营养，乐观的心态，充足的睡眠，适量的运动。
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重要的养生知识的问题，其实你重要，养生就跟着你自己的习惯来，毕竟你习惯了也不太好改。
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想要懂得养生知识，可以上百度里面去进行查询，会更全
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