夜里老是做梦是什么原因导致的
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主要原因是吃的食物有荤腥，
停留在口腔的异味冲到了眼睛，
所以就会多梦。
晚饭后可以刷两次牙，保持口腔卫生。就没有多梦的情况了。
停留在口腔的异味冲到了眼睛，
所以就会多梦。
晚饭后可以刷两次牙，保持口腔卫生。就没有多梦的情况了。
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这个就要看你的具体睡眠环境了，就像就像是我刚才因为外面的噪音不听，所以根本没办法安心睡觉，噩梦连连，如果你的睡眠环境很好，那应该就是上火引起的
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夜里老是做梦，是由于日有所思，夜有所梦，可能也是没有休息好的原因
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