哪些食物可以生吃
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活着的植物类能生吃，比如蔬菜，水果。因为这类食物的只要成分是水，细菌基本不能生存。只要卫生条件允许就可以生吃。
干制的活的种子可以吃，花生，坚果等。
干制的活的种子可以吃，花生，坚果等。
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我们先把食物分成主食、蔬菜、水果、肉类、坚果、加工食品、饮料、调味品这么几大类。什么可以生吃就根据个人偏好，在以上所列的这些种类当中，部分蔬菜如黄瓜、生吃大白菜大蒜等可以生吃；水果基本上都可以生吃；肉类大部分需要煮熟着吃；坚果类有些是可以生吃的。
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水果，及一部分蔬菜
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