Question

有的时候睡觉总是感觉已经意识清醒了却醒不过来，这是怎么回事？

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Answer 1

在生活当中说到睡觉，大部分人都觉得这是每天都需要做的一件事情。然而有些人却发现睡觉的时候感觉自己已经有意识并且清醒了，然而此刻身体却没有醒过来。出现这种情况很有可能是最近的工作或者学习等压力比较大，人体的大脑皮层处于兴奋的状态。虽说是比较常见的一种现象，但是大家也需要注意，频繁的出现这种情况，可能会导致身体出现一些疾病。下面给大家介绍相关睡觉得问题：

1、为什么会出现大脑已经清醒，但是身体、肌肉等还是没有清醒

在平时的生活当中，很多人由于种种原因会出现上面的这种情况，比如说工作压力比较大，过于劳累，吃的过饱或者是处于饥饿等等情况。一般产生这种情况的原因是人体大脑皮层处于兴奋的一种体现。有些人在清醒以后，身体并不觉得过于劳累，那么就属于正常的现象。当然也有些人在清醒以后觉得整个人虚脱了，这肯定属于不正常的现象。

2、出现以上的症状应该怎么办

如果有些人在清醒以后，觉得整个人都虚脱了。不得不说，他的情况比较严重，建议这类人群及时的找中医进行调理。另外还需要在日常的生活当中多进行运动，少吃一些油炸生冷辛辣的食物，逐步的调理，慢慢的就会恢复到正常的状态。

通过以上的介绍，估计大家对于睡觉的时候总是感觉自己已经清醒了，但是怎么都清醒不过来的原因有了一个简单的了解。虽说这是压力比较大所导致的，但是大家在日常的生活当中，也需要找到适合自己的排压方式，避免自己压力过大而导致一些疾病的产生。另外也需要养成科学合理的生活饮食习惯，这样可以避免很多问题。

Answer 2

第1点，就是你可能是精神过于紧张，所以才会有这样一种幻觉，第2点，可能是严重的过于疲劳或者压力很大，才会有这样的一种感觉。第3点，可能就是你没有进入深度的睡眠状态，所以才会有这样的感觉。

Answer 3

因为平时工作压力比较大，过于劳累，或者是因为大脑皮层处于兴奋状态，所以会感觉意识清醒却醒不过来。

Answer 4

这个在民间俗称鬼压床，也就是大脑醒来了，但是神经肌肉等并没有同步性来造成意识很清楚，但就是动不了，这是一种病态，和你经常熬夜作息紊乱有很大的关系。调整好自己的作息习惯，会有所改善。