Question

运动会100米跑不下来怎么办呀，后50米怎么跑，怎么防止腿软跌倒？

Answer 1

起跑别太猛，到终点线后减速，跑一段再停止，可以防止腿软。确实有跑到终点突然停，结果摔倒了的。

追问

我是没跑完就跌倒了

Answer 2

你是多么地缺乏锻炼，100米你都跑不下来，这个有点可笑，你给自己定个规矩，早起，或者晚上去跑步，你再不锻炼，你的身体会夸的。

追问

我从小身体素质就很好呀

我只能跑下50米，100米最后会腿软跌倒

我身体很结实的呢，不会垮的

追答

100米，你觉得有多远？你跑这么远就腿软跌倒，那么你平常都不会活动，你去逛商场买东西，进去逛一圈就不止100米，你腿软跌倒了吗？

追问

走路和冲刺跑能一样嘛

走路谁都会，但是冲刺跑我不会呀。因为我以前都没有进行过冲刺跑的，只是最近跑过一次50米。

100米最后会跌倒，跌倒前就是，体能耗尽了，腿也不知道应该怎么迈，胳膊也不知道该怎么放，怎么摆。就感觉很别扭，很生疏

Answer 3

100米而已，相当于一般一开始就开始发力比较好了，平时多锻炼锻炼多跑步看看咯，练习自己的耐力

追问

一直发力只能跑下来50米

Answer 4

前面慢一点，后面再冲一下

Answer 5

深呼吸咬紧牙关就能挺过来的