什么不能和牛奶一起吃

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加大可爱

2020-09-14 · TA获得超过2232个赞
知道大有可为答主
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你好朋友,
牛奶不能和豆浆一起吃。
牛奶和豆浆不宜共煮,因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。
牛奶不能和巧克力一起吃。
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶不能跟韭菜一起吃,
牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
牛奶不能和糖一起吃。
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。
牛奶不能和水果一起吃。
水果最好不要和牛奶一起食用,它们之间会产生一定的反应,不利于消化,也会造成营养流失。
不利于身体的健康。谢谢。
睿爸生涯规划
2020-09-27 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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什么食物不能和牛奶一起吃?#星知计划#

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