Question

坐月子能吃油炸的饼吗

Answer 1

坐月子最忌就是辣椒和外面吃的油炸食品，因为这里用油大部分是重复利用，其他的水果或者大蒜，姜不需要节制，可以放心吃，只要不要吃的太多就可以。

月子期间的胃肠蠕动是比较弱的，所以不要吃一些油腻的食物，比如肥肉花生仁，不然会引起消化不良。如果在夏天生孩子的话，很多的女性喜欢吃一些生冷的食物，这些生冷的食物有可能会埙伤到脾胃，不利于月子期间各路的排出。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

Answer 2

坐月子能吃油炸的饼吗？坐月子的时候最好吃一些，清淡不易上火的东西，而油炸的食物容易上火，所以最好别吃油炸带辛辣的食物

Answer 3

你好，朋友
个人认为坐月子期间产妇最好不要吃油炸类的食物，
油炸类的食物很容易造成回奶的现象，
油炸类的食物本身也属于油腻的食物，
里面含有大量的不饱和的脂肪酸，
不仅会造成身体的肥胖，
导致身体的走形，
还很容易产生胆固醇过高的现象，
会增加患有心脑血管疾病的可能性
对身体是不好的，
谢谢。