Question

孤独怎麼办

Answer 1

首先，孤独并不是一种很好的生活状态。人是社会性动物，长期的孤独可能会对人的心理和生理产生消极影响。

所以，你有没想过逃离这个状态。有没有可能让自己变得不那么孤独。很多人背井离乡的到大城市发展，孤独和疏离是很正常的情况。当这些孤独的人聚在了一起，是不是也就不那么孤独了。你可以试着多交些朋友，像我刚才说的，人是社会性动物，很多东西不能一个人去承受。你的悲伤需要人开解，你的喜悦需要人分享，人毕竟不是机器。

但有的人可能就是不喜欢交朋友，或者说并不善于交朋友。

那该怎么办？其实也很简单。

孤独并不是一个客观状态，而是主观感受。很多人一个人的时候孤独，但孤独并不全是因为独处。

晋朝的陶渊明不为五斗米折腰毅然辞官归隐田园。相比喧嚣的官场，田园毫无疑问是孤独的。但孤独的田园生活滋养了陶渊明的创作欲望，悠然见南山的陶渊明毫无疑问的是在享受孤独。

现在很多人说找不到对象很孤独，那梅妻鹤子的林逋毫无疑问是孤独的。但以梅为妻，认鹤为子却更显出他的高洁出尘。

更不用说晚年凄凉的梵高，对其他人来说，有精神疾病的他是孤独的。但梵高的灵魂永远在向日葵的照耀下。

问题其实很简单，有的人不喜欢孤独，他可以让自己摆脱孤独。也有的人其实在享受孤独，现在有句话是这么说的“低水平的社交比不上高水平的独处。”独孤让你有更多的时间去充实自己享受生活。

Answer 2

1.方法一

孤独可怕人都是独立的个体，你的孤独只是因为你内心还不够强大，没有什么东西能够永远的陪伴你，父母不能，爱人不能，子女不能，金钱不能，能时刻陪伴自己的只有我们自己的内心。

2.方法二

找男朋友、结婚、转移注意力、让自己变得充实确实会让你暂时摆脱孤独，但这只会让你变成孤独的奴隶，以后的日子里当你伤心委屈无处哭诉时孤独还是会回到你身边，毕竟谁也不能时刻陪你左右。

孤独久了都会累，如何摆脱孤独，三点告诉你！
3.方法三

摆脱孤独最好的方法就是去驾驭他，当你孤独时不妨尝试让自己静下来，去看城市的车水马龙、街上的人来人往，并不是他们不孤独，只是生活没有给他们孤独的权利。所以当你感觉到孤独只是因为你空虚的内心无处安放。

Answer 3

孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。此外，孤独的产生，也与人的性格有关。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。

孤独是一种人们不愿接受的状态，它给人们带来的是种种消极的体验，如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人体健康有很大的危害。据统计，身体健康但精神孤独的人在十年之中的死亡数量要比那些身体健康而合群的人死亡数多一倍。人的精神孤独所引起的死亡率与吸烟、肥胖症、高血压引起的死亡率一样高。所以，孤独者要及早采取有效的措施，首先必须正确地评价自我。人的自我评价与孤独状态是互为因果关系的，自我评价低的人不敢进行正常的社交活动，他们怕遭到拒绝，从而陷入了孤独。而孤独反过来又导致了更低的自我评价，因为在一个重视社会交往的现代社会里，自认为缺乏这种能力的人往往会贬低自己。所以，孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈话中只注意自己，同对方谈的很少，常常突然改变话题，不善于及时填补谈话的间隙。但当这些孤独者受到一定的社交训练，如学会如何注意与对方谈话后，他们的孤独感就会大为减少。

孤独者应注意培养自己生活的乐趣，最后，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，这会令你发现许多有趣的事和人，使你不知不觉地与他人融为一体。

Answer 4

所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。社会心理学家还指出，孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。

孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。此外，孤独的产生，也与人的性格有关。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。

无疑，孤独是一种人们不愿接受的状态，它给人们带来的是种种消极的体验，如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人体健康有很大的危害。据统计，身体健康但精神孤独的人在十年之中的死亡数量要比那些身体健康而合群的人死亡数多一倍。人的精神孤独所引起的死亡率与吸烟、肥胖症、高血压引起的死亡率一样高。所以，孤独者要及早采取有效的措施，首先必须正确地评价自我。人的自我评价与孤独状态是互为因果关系的，自我评价低的人不敢进行正常的社交活动，他们怕遭到拒绝，从而陷入了孤独。而孤独反过来又导致了更低的自我评价，因为在一个重视社会交往的现代社会里，自认为缺乏这种能力的人往往会贬低自己。所以，孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈话中只注意自己，同对方谈的很少，常常突然改变话题，不善于及时填补谈话的间隙。但当这些孤独者受到一定的社交训练，如学会如何注意与对方谈话后，他们的孤独感就会大为减少。

最后，孤独者应注意培养自己生活的乐趣，最后，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，这会令你发现许多有趣的事和人，使你不知不觉地与他人融为一体。

Answer 5

人总是会有迷茫的时候,不知道该去做什么,不知道自己追求的是什么,不知道自己的自我价值该如何去实现.所以会一个人去思考,一个人烦恼,一个人的时候便会有一种自己形成的氛围,会觉得很惆怅,我想那就是寂寞吧.

有人会因为如此而和朋友玩的很疯,看起来很快乐,其实那正是寂寞的,狂欢的宴席散了之后,人去楼空,高反差的心情下自己一个人便再次迷茫,再次惆怅,伤感.那便又是寂寞了.也可以说是孤独.

还有就是有很多朋友,但却没有所谓志同道合的知己,无人理解的人也可以说是孤独的,所以哲学王总是被说是伟大而孤独的灵魂,因为他们站在至高点.

找到自己的目标,自己的梦想,便用行动去做.哪怕实现不了那个梦想也要试着去接近,当你无限接近时便就是实现了.如果暂时苦恼没有人生目标,那就从最近的生活开始,塌实做好自己分内的事,注意观察身边的机遇,你会发现自己的目标的,人生就是要上下其索嘛.