长时间玩电脑游戏为什么会损伤视力?
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青少年在玩电脑游戏时,虽然眼睛离电子屏幕的距离与阅读时的眼书距离相似,但是电脑屏幕却是唯一注视的目标。他们会长时间集中注意力,连续不断地凝视屏幕,视线停顿在屏幕上的时间较多,而不像一般阅读书本时视线是移动的,因此玩电脑游戏时单位时间用眼工作负荷远比阅读、书写和看电视重。也就是说,若用同样时间玩电脑游戏、看电视、阅读书本,则玩电脑游戏最容易发生视疲劳。而且,玩电脑时眨眼次数减少,导致眼球表面结构和功能发生改变,容易引起近距离用眼时的视觉不舒适和视疲劳加速发生,也会增加患干眼症的危险。
另外,长时间玩电脑游戏常常会占用户外活动与睡眠时间。很多人为了玩游戏,不愿出去活动,更有甚者玩电脑游戏直至深夜。眼睛长时间注视电脑屏幕,这是一种用眼负荷很高的行为,如果眼睛经常处在高度的调节紧张状态得不到放松,那就很容易引起近视。
另外,长时间玩电脑游戏常常会占用户外活动与睡眠时间。很多人为了玩游戏,不愿出去活动,更有甚者玩电脑游戏直至深夜。眼睛长时间注视电脑屏幕,这是一种用眼负荷很高的行为,如果眼睛经常处在高度的调节紧张状态得不到放松,那就很容易引起近视。
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耳罩式或耳塞式随身听对听力的损害
目前有些青少年朋友常将耳罩式或耳塞式随身听带到身上,有时一听就是数个小时,甚至在睡眠前忘记将其取下,因此造成听力损害。耳塞式耳机听音乐的危害尤为突出,这是因为:
①耳塞式耳机的声响源经耳膜、听骨链的传导对耳蜗的刺激太集中太直接了,再加外耳道本身对声响引起的共鸣与振荡作用,刺激初期(时间因人而别,一般10’-40’)内耳神经血管呈兴奋收缩状态,久之则出现神经疲劳血管松弛。这种状态持续约1-2小时以上时,轻者会造成内耳充血水肿,重者可累及耳蜗内听觉毛细胞水肿变性,继而出现耳鸣,耳内堵沉闷胀痛,听音声失真,听力下降,呈进行性发展;多由高频至低频听力损害发展较快。若不加及时治疗,终可出现致残。
②耳罩式或耳塞式耳机使用时都是紧贴在与颅骨为一体的颞骨上,因为它们都可经骨导将声响刺激直接传导到大脑,在强度与时限上超出个人耐受极限时,这种“快乐的”享受结果多引起脑及耳内血管舒缩功能异常而出现神志恍忽,反应迟钝,精神不集中,定位定向能力下降等后果,严重者可诱发癫痫病小发作。这是因干扰影响大脑的正常血运代谢所致。
听力损害是无法恢复的.正确使用耳机的方法:音量掌握在以能听清楚为佳,时间每天最多不超过1小时,发现有耳鸣和听力下降,应及时到医院检查,并停止使用耳机。
目前有些青少年朋友常将耳罩式或耳塞式随身听带到身上,有时一听就是数个小时,甚至在睡眠前忘记将其取下,因此造成听力损害。耳塞式耳机听音乐的危害尤为突出,这是因为:
①耳塞式耳机的声响源经耳膜、听骨链的传导对耳蜗的刺激太集中太直接了,再加外耳道本身对声响引起的共鸣与振荡作用,刺激初期(时间因人而别,一般10’-40’)内耳神经血管呈兴奋收缩状态,久之则出现神经疲劳血管松弛。这种状态持续约1-2小时以上时,轻者会造成内耳充血水肿,重者可累及耳蜗内听觉毛细胞水肿变性,继而出现耳鸣,耳内堵沉闷胀痛,听音声失真,听力下降,呈进行性发展;多由高频至低频听力损害发展较快。若不加及时治疗,终可出现致残。
②耳罩式或耳塞式耳机使用时都是紧贴在与颅骨为一体的颞骨上,因为它们都可经骨导将声响刺激直接传导到大脑,在强度与时限上超出个人耐受极限时,这种“快乐的”享受结果多引起脑及耳内血管舒缩功能异常而出现神志恍忽,反应迟钝,精神不集中,定位定向能力下降等后果,严重者可诱发癫痫病小发作。这是因干扰影响大脑的正常血运代谢所致。
听力损害是无法恢复的.正确使用耳机的方法:音量掌握在以能听清楚为佳,时间每天最多不超过1小时,发现有耳鸣和听力下降,应及时到医院检查,并停止使用耳机。
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屏幕亮度长期刺激双眼。
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眼睛长时间盯着近距离的电子屏幕很容易产生视力疲劳的
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那是肯定的。
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