Question

什么有营养？？？？

Answer 1

看这样的情况你应该不知道人体的3大营养物质-蛋白质、糖、脂肪
三者是可以相互转化的，只是效率不一样，但是有的蛋白质是不可以转化（确切的说是自身合成），必须从食物中吸收，这样就可以看出来，蛋白质是最重要的，蛋白质在人体里表现为肌肉、抵抗病毒细菌的免疫球蛋白、运输氧气的血红蛋白等等，是人体生理机能运行的保障，糖和脂肪可以理解为为身体提供能量的，像蛋、奶、瘦肉、鱼、禽类等等
当然，还有一些微量元素是人体必需的，像维生素、锌、铁 ,这类东西蔬菜水果里多

Answer 2

那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？

Answer 3

食肉者凶悍。食谷者多智。食草木者鱼。食果者慧。食气者仙人yei。不食者神人 O ！

Answer 4

苹果