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黄褐斑怎么调理？

Answer 1

　　很多女性在中年期或者是生产之后就很容易长黄褐斑，这也令很多的女性烦恼，在花了很多的时间和金钱之后否没有什么实质性的效果，那么，怎么调理黄褐斑？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

　　脸上长斑与饮食是有很大的关联的，所以女性如果有长斑的情况的话就应该在饮食上多注意一些，多吃一些绿豆百合汤、牛奶、核桃等食物。

　　选择一个合适的枕头，帮助睡个好觉，长斑与自身的内分泌是有很大的关系的，而睡眠对于机体的内分泌调节是非常重要的，所以好的睡眠是能有效地促进恢复的。

　　挑选好用的祛斑产品也是格外重要的，一般是建议选择安全的方式去去除黄褐斑的。

　　祛斑护肤品主要是去减少还原肌肤已生成的黑色素和黑色素活跃的情况，比如黄褐斑，妊娠斑，晒斑，雀斑，老年斑等这类斑可以选购含有曲酸，传明酸，维生素C，VC酸磷镁酯，烟酰胺，光果甘草精华等成分的产品

　　市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。

　　在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的

Answer 2

什么方法可以淡化黄褐斑？

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