长时间面对电脑该如何保护好眼睛?
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长时间面对电脑,要每隔一小时活动一下身体,按摩一下眼部,这样才能缓解眼睛疲劳。
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长时间面对电脑要想保护好眼睛的话,就是隔一段时间让眼睛休息休息去看看外头的风景,让眼睛缓解一下的疲劳程度。适当让眼睛闭上休息休息都是非常好的。
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长时间的面对电脑应该好好的保护眼睛,因为电脑对眼睛的伤害非常的大的如果坐的时间久了,可以站起来眺望一下,远方做一做眼保健操都是对眼部很好的保护。
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长时间面对电脑应该带一个防蓝光眼镜。隔一段时间应该休息一下眼睛。另外,饮食上要多吃一点对眼睛有用的食物羊肝羹或者鱼肝油。
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长时间面对电脑该如何保护好眼睛。眼睛与电脑的距离要保持标准的适当的距离。中间适当的出去走一走,眼睛往远处眺望。保持正确的坐姿,适当的做眼保健操。以上内容仅供参考谢谢。
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