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您好，这是您这是胃内酸碱失衡导致的，如果睡眠不好，或者过食辛辣刺激的食物一样可以导致，建议及时注意劳逸结合运动，避免辛辣刺激性食物，可以用黄芩水泡服用，或者可以吃些中药引用。
建议，禁食辛辣，禁食烟酒，注意劳逸，祝您早日康复！
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