做错了一件事，我明明知道是错的可是我还是无法控制自己去做几乎每天沉进在这种思维和情绪当中无法自拔？

这事发生有四年了我几乎在这四年里的每一天都做这件事养成了一种习惯，好难受呀。想改我几乎每天都在沉进在这种思想和情绪当中，自责自卑想改变这种坏习惯不要想那么多真的好纠结感觉... 这事发生有四年了我几乎在这四年里的每一天都做这件事养成了一种习惯，好难受呀。想改我几乎每天都在沉进在这种思想和情绪当中，自责自卑想改变这种坏习惯不要想那么多真的好纠结感觉自己有强迫症会一直一遍又一遍去想去说没完没了，无法释怀，希望有人能给我一些建议该怎么做才能走出这些恶性循环，释怀，改变现在，不在纠结，谢谢🙏 展开

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#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？

醋爱怪桩

情感倾听者

2020-07-28 · 少些批判，多点倾听

知道答主

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我们每个人在成长的过程当中都会有这样和那样的缺点和犯的错误，在生活和工作学习当中，犯错误是难免的，但是，我们从小接受教育的时候都是八九点钟的太阳，希望都在我们身上，所以说老师家长社会对孩子们的期待和期望是从正规的教育当中开始，让孩子们在成长过程中养成好的习惯，这是要靠父母的引导和孩子的自律，随着时间的流失，我们从孩子慢慢的长大，一直到了小学毕业，初中了，这时候如果小孩子没有一个良好的习惯，没有正确的人生观，那么很容易发生一些惰性不积极的一面，甚至有的人走向了正确的反面，把自己推向了一个什么都无所谓的境界。
其实做人必须要有阳光气，必须要有正能量，那么怎么才能让我们有一个好的心态去迎接一天又一天的新生活呢？放在我们面前的只有学习学习，再学习努力努力再努力，我们可以通过很多的知识去武装自己，比如说好好学习，考一个好的大学，通过体育锻炼，让我们的身体更健康，更强壮，有了好的身体，我们可以去迎接更神圣的任务。最好能够把自己有一个规划，我必须要学点什么东西，然后我必须要坚持，我要把它学到让自己满意为止，通过不断的努力，不断的学习，让自己从一个懒善无目标，无方向的状态当中走出来，让自己迎接明天的阳光。你是一个好孩子，你一定能够战胜自己的一些缺点和改掉身上的不良习惯，重振自我为明天而奋斗，一定会做得更好。