儿童发育标准身高体重

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北域名医
2022-11-05 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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2-12岁的儿童在青春期发育之前,男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。
一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右,身高每年增长约为6-8cm。
7-12岁儿童体重每年增长约为3kg左右,身高每年增长约为5-7cm。按照身高和体重的公式,2岁-6岁体重=年龄×2+8,7岁-12岁体重=年龄×3+2,2岁-6岁身高=年龄×7+75,7-10岁身高=年龄×6+80。
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儿童的身高标准在老家有三看“一看年龄、二看地域、三看身体”

各年龄段身高标准

3岁,男孩子的身高一般在100.2厘米左右,女孩的身高在99.1厘米左右;

4岁,男孩子的身高一般在106.3厘米左右,女孩的身高在105.2厘米左右;

5岁,男孩子的身高一般在112.4厘米左右,女孩的身高在111.1厘米左右;

6岁,男孩子的身高一般在117.5厘米左右,女孩的身高在116.2厘米左右;

7岁,男孩子的身高一般在124.2厘米左右,女孩的身高在122.6厘米左右;

8岁,男孩子的身高一般在129.5厘米左右,女孩的身高在128.3厘米左右;

9岁,男孩子的身高一般在134.4厘米左右,女孩的身高在133.8厘米左右;

10岁,男孩子的身高一般在139.3厘米左右,女孩的身高在139.8厘米左右;

11岁,男孩子的身高一般在144.7厘米左右,女孩的身高在146.1厘米左右;

12岁,男孩子的身高一般在150.6厘米左右,女孩的身高在150.8厘米左右;

13岁,男孩子的身高一般在157.9厘米左右,女孩的身高在154.9厘米左右;

14岁,男孩子的身高一般在163.7厘米左右,女孩的身高在157.1厘米左右;

15岁,男孩子的身高一般在167.7厘米左右,女孩的身高在158.1厘米左右;

16岁,男孩子的身高一般在169.7厘米左右,女孩的身高在158.6厘米左右;

17岁,男孩子的身高一般在170.8厘米左右,女孩的身高在159.1厘米左右;

误差允许在2厘米左右,如果误差过大,则需要注意进行增高的措施。

1、锻炼(占长高70%比例)

带孩子多一些增高的训练,对孩子长高有利的运动有:慢跑、跳绳、踢毽子、打篮球(5号儿童用的篮球),其他的注入深蹲、负重的都不要做,不利于长高。不管是上初中还是高中,都能看到喜欢打篮球和运动的孩子个头长的比较高,尤其是打篮球。

2、饮食结构

这是有经验的,有的孩子从小喜欢吃牛肉,结果身体就长的比较壮实,这并不是说吃牛肉一定长高,只是对长高有促进作用。蔬菜和蛋白质肉类都要均衡,牛奶要喝,蔬菜也要吃,补充蛋白质也要补充微量元素。

3、养成良好习惯

良好的习惯对身高是有好处的,不光生活习惯,还有穿着习惯,饮食习惯。按时睡觉,不要熬夜,不吃烟酒,不吃辛辣。多吃点高蛋白和富含维生素的菜品。

孩子长高记不得,需要循序渐进,但是在孩子12岁-15岁期间,也就是开始上初中了,一定要注意加强锻炼和补充营养,这个时间段是人生当中长高的关键时刻,一定要合理膳食,合理运动,合理作息。希望对大家有帮助,祝愿孩子健康快乐。
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泉明钰02X
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现在的社会生活水平提高了,和以前相比孩子的平均身高提高了不少,希望父母都希望自己的宝宝能长高,那么儿童身高体重标准表是怎么样的呢?今天就让小编来说一说。

宝宝身高体重标准表

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:

婴幼儿体重标准测量公式:

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律:

足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、身体营养

身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。

2、睡眠质量

脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿。

3、是否经常运动

运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

4、身体疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查,我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝也长得较高
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苍彦03L
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现在的社会生活水平提高了,和以前相比孩子的平均身高提高了不少,希望父母都希望自己的宝宝能长高,那么儿童身高体重标准表是怎么样的呢?今天就让来说一说。

宝宝身高体重标准表

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:

婴幼儿体重标准测量公式:

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律:

足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、身体营养

身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。

2、睡眠质量

脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿。

3、是否经常运动

运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

4、身体疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查,我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝也长得较高。
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