Question

越吃越瘦的几种零食是什么呢？

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Answer 1

冬天是长肉的最佳季节了所有的赘肉基本都是在冬天堆积起来的，首先冬天天气比较冷，导致的食欲很好，可是运动量并没有增多，反而减少了，时间长了赘肉就会堆积起来了。所以冬天吃东西已经要注意多吃一些刮油美食，尤其是爱吃零食的朋友，冬天吃零食一定要有选择性，接下来小五给大家介绍几种越吃越瘦的零食，00后一定要知道，图4是空姐的最爱。

海苔：海苔含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于利尿、去水肿。并且海苔中的有效成分还可以燃烧脂肪，对于爱吃零食人冬季可以适当的吃点海苔，并且海苔口味比较咸，吃过之后就会让你口渴，大量进水。

辣椒圈：现在基本每家超市都有出售的爆炒辣椒圈，辣椒中的辣椒素具有燃烧脂肪的作用，只要是在合理的范围内吃点辣椒对减少赘肉有很大的帮助。冬天的时候不管是零食还是吃饭可以适当的吃点麻辣口味的，对减肥会有所帮助，让你越吃越瘦。

鸡蛋干：鸡蛋干这种零食小五是去年的时候刚发现的，鸡蛋中富含的蛋白质可以让你更加长时间的有饱腹感的，从而减少食欲。不过对于一些不喜欢吃鸡蛋的人来说，鸡蛋干并不是很好吃的一种零食。大家可以有选择性的买一些品尝一下，鸡蛋干多多少少会有一些腥味的。

魔芋：很多品牌的零食都有魔芋这种口味，魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，简直是减肥患者的救星。小五感觉比较好吃的就是卫龙的魔芋爽了，谁吃谁上瘾，并且这种零食不管你怎么吃都不会长胖呢。悄悄的告诉大家这一款减肥零食可是空姐的最爱呢。

椰子：椰子这种水果只有南方才会有，不过冬天也会比较少见了。椰子虽有脂肪，但是能增加你的新陈代谢有利于你的减肥的。南方人可以吃点新鲜的椰子，北方人可以买点椰奶喝一喝，有利于冬季的减肥瘦身。

Answer 2

葡萄干，芒果干和草莓干之类的食物，不且热量低，还特别好吃，更重要的是越吃越瘦。

Answer 3

山楂干，代餐饼干。山楂有利于消食，代餐饼干使自己易饱，这两种零食越吃越瘦。

Answer 4

全麦面包，脱脂酸奶，还有麻辣黄瓜片，这些零食因为脂肪含量非常低，因此成为了很多减肥人士的首选。

Answer 5

零卡果冻，魔芋丝，全麦面包，燕麦片，水果干，鸡胸肉，海苔，杏仁，红枣，鸡肉肠，粗粮水果饼干，低脂牛奶。