Question

经常喝汽水好不好？

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Answer 1

在日常生活中，很多人都喜欢喝汽水，尤其是在夏天的时候，天气炎热，冰镇过的汽水，简直就是很多人的最爱，一口下去，透心凉。像是可口可乐这类汽水类饮料，很多人都将之称为“肥宅快乐水”，这也从一个方面反映出了这种饮料的受欢迎程度。不过，值得注意的是，虽然汽水类的饮料好喝，但是经常喝汽水的话，其实对身体是不好的，经常喝汽水的坏处主要体现在以下几个方面：

第一个坏处是可能导致肾结石。经过相关研究表明，像汽水类的饮料，如果经常喝的话，可能会提升肾结石及尿道结石的风险。有科学家研究发现，类似的汽水类饮料会降低人体对钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，因此，如果经常喝汽水的话，也会在一定程度上增加肾结石的概率。

第二个坏处是导致肥胖。有研究表明，如果喝太多的汽水类饮料的话，可能会进一步加重肥胖的效果，而少汽水类饮料的话，则会有利于控制体重，这一点也是值得注意的。

第三个坏处是降低营养素摄入量。事实上，已经有研究表明，在现实生活中，经常汽水类饮料的人，其对膳食纤维摄入将会相应的减少。除此之外，这类人对淀粉类主食和蛋白质的摄入也会减少。尤其是处于发育期的儿童而言，如果经常喝第四个坏处是可能导致糖尿病。事实上，有外国的科学家，做过一个实验，他们对91249名女性追踪8年，结果发现了一个惊人的事实，那就是每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，其患糖尿病的风险将会大大的增加。因此，对于健康的人而言，平时 一定要少喝汽水。

Answer 2

不好，汽水中含有碳酸，碳酸对人体是有危害的，喝多了对身体不好，特别是对牙齿的健康也有坏处。

Answer 3

经常的喝汽水是对身体不好的，首先汽水里含有大量的糖分，另外喝汽水对于人体的胃部也会造成破坏，使得肠胃失衡。

Answer 4

汽水是属于碳酸饮料，喝的很频繁对身体不好，其中的高磷可能会改变人体的磷、钙比例，长期饮用容易造成缺钙。

Answer 5

经常喝汽水是不好的，因为经常喝汽水会使自己的肾脏出现一些问题，而且其实中的一些二氧化碳也会使身体出现一些问题，长期性的喝汽水会患癌症或者胆结石。