全身不胖只有肚子上有赘肉，该怎么解决？
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可以单独针对肚子上的位置进行一些减肥，比如卷腹运动，比如深度运动，比如仰卧起坐，还有平板支撑，再加上一些有氧运动，比如跑步跳绳之类的，这样肚子上的肉就会减掉了。
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这种情况一定要针对肚子的赘肉进行减脂塑形。这种情况可以选择仰卧起坐或者是平板支撑这样的动作来达到这样的效果，另外再搭配一些有氧运动就最好了。
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那就要有针对性的去减肥，平时不但要控制饮食，而且要增加运动量，除了全身有氧运动之外还要针对腹部做一些仰卧起坐或者是转呼啦圈训练，让腹部快速燃烧脂肪，以达到瘦身的效果。
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肚子上有赘肉，首先不要吃一些高脂肪高热量的食物，要多做一些腹部运动，比如说仰卧起坐，卷腹运动。
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全身只有肚子胖？可能因为这三个原因！健康医师教你对症瘦身！
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