Question

喝完酒第二天头晕浑身没劲

Answer 1

酒喝多了，大家在酒后免不了就会出现浑身无力、头昏无力非常难受。这样的状态什么都不做也是让人很难受的，更何况有的时候我们还要拖着这样身体去工作。

喝酒前，吃一些食物保护肠胃

1. 奶类和豆浆等蛋白质饮料。特别是酸奶，质粘稠。在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。

2.富含果胶的水果和蔬菜。比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。果胶有延缓食物成分吸收的作用，这些食品水分较大，能帮助稀释酒精。

3.富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合，延缓酒精的吸收。比如红薯、莲藕、土豆、南瓜等。

4.富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。

饮酒后第二天依然很难受怎么办？

我们要做的是，酒后保证充足的休息时间，建议大家尽可能的多睡一会儿，这样可以借助着睡眠时间，让自己的身体恢复，避免影响到第二天的正常工作或者生活。

其次，酒后可以多喝一些温开水，促进肠道的新陈代谢，加速酒精的排出，这样也可以缓解一些酒后的症状。

按摩太阳穴缓：

太阳穴位于外眼角延长线上凹陷处，喝酒之后对准太阳穴用食指进行按摩能够帮助缓解酒后出现的头疼问题。

在用食指指腹进行按揉之后，可以再用拳头进行打圈按摩太阳穴来缓解酒后头疼，平时也可以用这种方法来提神醒脑，缓解疲劳。

另外也可以在太阳穴处涂抹薄荷油进行按摩，缓解喝酒后头疼效果更好。

吃新鲜葡萄：

在喝酒前或者是喝酒后适量地吃些新鲜葡萄能够帮助预防醉酒、减轻酒后头疼等不适感。

Answer 2

酒喝多了，大家在酒后免不了就会出现浑身无力、头昏无力非常难受。这样的状态什么都不做也是让人很难受的，更何况有的时候我们还要拖着这样身体去工作呢？今天我们就来聊一聊如何在酒后快速缓解这些酒后症状。

喝酒前，吃一些食物保护肠胃
1. 奶类和豆浆等蛋白质饮料。特别是酸奶，质粘稠。在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。

2.富含果胶的水果和蔬菜。比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。果胶有延缓食物成分吸收的作用，这些食品水分较大，能帮助稀释酒精。
3.富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合，延缓酒精的吸收。比如红薯、莲藕、土豆、南瓜等。

4.富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。

Answer 3

喝完酒第二天总是难受无力？怎么办？这几个办法或能帮到你

Answer 4

喝酒之后出现头晕头痛的情况是非常常见的，一般考虑是酒精的，对神经的毒副作用导致的。建议喝酒之后可以适当的喝蜂蜜水，柠檬水，它们含有特殊的果糖成分，促进体内酒精的分解吸收。

有效快速缓解喝酒后头晕等不适感，特别是在睡觉前喝蜂蜜水，不仅有助于睡眠，还能够预防酒醒之后的头晕，头痛，同时建议平常应尽量避免摄入太多的酒精。

Answer 5

酒喝多了，大家在酒后免不了就会出现浑身无力、头昏无力非常难受。这样的状态什么都不做也是让人很难受的，更何况有的时候我们还要拖着这样身体去工作呢？今天我们就来聊一聊如何在酒后快速缓解这些酒后症状。

喝酒前，吃一些食物保护肠胃
1. 奶类和豆浆等蛋白质饮料。特别是酸奶，质粘稠。在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。

2.富含果胶的水果和蔬菜。比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。果胶有延缓食物成分吸收的作用，这些食品水分较大，能帮助稀释酒精。

3.富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合，延缓酒精的吸收。比如红薯、莲藕、土豆、南瓜等。

4.富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。

饮酒后第二天依然很难受怎么办？
我们要做的是，酒后保证充足的休息时间，建议大家尽可能的多睡一会儿，这样可以借助着睡眠时间，让自己的身体恢复，避免影响到第二天的正常工作或者生活。

其次，酒后可以多喝一些温开水，促进肠道的新陈代谢，加速酒精的排出，这样也可以缓解一些酒后的症状。

按摩太阳穴缓：
太阳穴位于外眼角延长线上凹陷处，喝酒之后对准太阳穴用食指进行按摩能够帮助缓解酒后出现的头疼问题。

在用食指指腹进行按揉之后，可以再用拳头进行打圈按摩太阳穴来缓解酒后头疼，平时也可以用这种方法来提神醒脑，缓解疲劳。

另外也可以在太阳穴处涂抹薄荷油进行按摩，缓解喝酒后头疼效果更好。

吃新鲜葡萄：
在喝酒前或者是喝酒后适量地吃些新鲜葡萄能够帮助预防醉酒、减轻酒后头疼等不适感。

因为葡萄中含有的丰富的酒石酸能够与酒精进行合成作用形成脂类物质，在减少酒精对身体的伤害的同时也能帮助酒后醒酒、缓解酒后不适。

冰块冷敷缓：
如果是酒后头疼，还可以采取用毛巾包裹冰块对头部进行冷敷的方法来缓解头疼。还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。

这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。