Question

什么因素会导致人失眠？

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Answer 1

饮用过多的茶水或者功能饮料，睡前大脑与身体没有进行放松，导致失眠。

Answer 2

Answer 3

失眠由多种因素导致：
1、慢性疾病的疼痛：常见于中老年人，常伴随腰腿、关节等慢性疼痛，疼痛夜甚导致无法入睡；
2、肝肾亏虚：常见于中老年人，伴有夜尿频多、尿液清稀、盗汗、五心烦热等症状。若男性出现尿频则考虑为前列腺增生，女性则考虑属于肾阳虚或肾阴虚；
3、心脾两虚：伴有消化不良、腹胀、恶心等症状；
4、情绪问题：常见于焦虑症、抑郁症。
注意，如果只是普通失眠，医生建议睡前温水冲服眠梦香，可以帮助快速入睡，改善失眠的。