Question

400米田径与800米田径哪个更难一些？

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Answer 1

当然，如果只是健身的话，我们普遍的认为，时间越长的话他就越难，而且在田径运动水平上，很难用简单跟可能来谈论，400米属于短跑，是爆发力的比赛，800米属于中距离比赛，世界纪录大概是1分41秒，转换为每百米大概是12．65米的速度，几乎对所有人来说，整个冲刺，对耐力的要求都是非常高的，我认为，我宁愿选择400米的，因为咬咬我的牙齿不到1分钟，可能就完全过去了，但是，我依然无法想象800米到底是个什么概念。

一、四百米更偏个人的速度，而八百米更偏重个人的耐力 

简而言之，400米更注重速度，而800米则更具个人的耐力，互联网上有一段500米公路比赛的视频，著名的鲁迪沙在最后150米的优势是显而易见的，对手大多是400米的特殊运动员，虽然它不是世界顶级水平，但是800米项目对绝对速度的要求并不高，但它非常强调坚实的有氧基础，所有参赛运动员的并发能力也需要更加灵活。

二、需要看项目的竞争价值

鲁迪沙的400米成绩也非常优秀，45．82但仍离世界顶级水平相当远，但是DL的个人身体状况极佳，拥有比赛史上最完美的步伐和速度节奏，而且他是中距离的真正国王，1000米的官方PB大概是2：19，因为优秀运动员的训练量每周波动在100公里左右，如果你没有一定的跑步积累，你不必在短期内考虑这个项目的竞争价值。 

三、一切用心去体会 

对于800米，你可以使用它的间歇训练来提高速度耐力，他的区别在于把握，这需要你自己去体验。

关于400米田径与800米田径哪个更难一些的问题，今天就解释到这里。

Answer 2

对我而言，400米要更难一些。因为400米要有良好的爆发力，当枪响的那一刻你就应该全身而动。如果跑慢了就会被拉下，再追也来不及。800米相对要好一些，如果第1步没有领跑，还可以在后来的赛程中逐步跟上，缩小与对手的距离，有补救的机会。

Answer 3

400米更难一些，因为400米一直都要保持冲刺状态。

Answer 4

我认为400米田径更难一些。因为400米田径需要全程加速冲刺跑，冲刺跑400米是常人很难做到的。