中医怎么调理失眠
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躺在床上半个小时还没睡、半夜总会醒来,醒来后无法再次入睡等,这些问题都属于失眠中的一种,如果一周有三天有这些情况,并且持续了3个月,说明你的失眠症状比较严重。
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今天就给大家分享2个可以说是 “天然安眠药”的小妙招。
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终于想要调理你的失眠,他是根据你的情况,因为每个人的失眠情况不一样,是根据你的情况来调理来配药了
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简单的讲,采取耳穴贴压磁珠的方法对于失眠会有不错的调理效果。
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中医上认为失眠主要是心肾不交,再找是什么原因造成的心肾不交。解决这个问题,失眠就好了。
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