便秘应该怎么调理？
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今天就给大家分享一款茶饮——大黄茶，适当的饮用，渗仔能够增强肠胃的蠕动，丛毁汪起到润肠通便的功效，非常适余滑合便秘的人士饮用。
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经常便秘拉不戚镇出来，一个拔手动作，每天做下，润肠培让通便，缓解便秘配仔局。
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今凳森天教给大家一个非常简单的小方法，帮助大枣咐亩家改善便秘简袭，促进肠道功能。
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