如何提升自己的感情情商
01)必须坚持你的底线
底线是你的人际交往中非常重要的,首先,你必须明白你的底线,然后让别人明白你能忍受到什么程度是很重要的,同时让他们明白你什么事忍受不了的也同样重要!设立了这些底线,在你交往的过程中裤喊圆,对方会更加的尊重你,在社交的场合,不也至于受到侮辱和伤害!
02)保持乐观的情绪,不抱怨
心理学家发现,保持乐观的情绪,一方面能给周围的人传递积极的能量,在彼此的交流中产生轻松的环境。另一方面能够促使人体免疫系统功能活跃。免疫系统提升,对于精神紧张和有疾病的人有非常大的帮助,从而帮助您获得更持久的健康。
03)多和陌生人沟通交流内心的想法
无论陌生人是哪个年龄段,是那种性别,那个种族,即使是小孩子,只要你尝试过和陌生人交流过,就就够发现,在交流的过程中,你是如此的轻松自如,对身边很多事物的看法都不太一样了,幸福感不断飙升,对生活也更加了向往了。慢慢的,你的情商和个人魅力也提升起来,那么你和你的男神,女神的距离是不是就更靠近了呢?
04)不要把秘密告诉风,风会传遍整个森林。
很多时候我们内心的秘密,心里的创伤,委屈,都想跟儿时一样毫无畏惧的跟别人的分享,但是现在我们都慢慢的长大了,很多委屈,痛苦,只能一个人在夜里含着泪,咽下去!
越长大,越孤独,你跟别人分享的痛苦,委屈,很多人只会当做饭后茶余的闲谈话题而已!所以,如果你把秘密告诉了风,不用多久,风会传遍整个森林!而如果你身边有真正的知己,那么恭喜你!你完全可以和你的知己共享你的悲欢离合!
05)培养幽默感,张扬自胡塌己的个性。
06)不要把秘密告诉风,风会传遍整个森林。
07)敢于拒绝,别为了面子委屈自己。这样真的会得不偿失!
08)千万不用用爱和道德的名义去绑定一个人,包括你的孩子!
09)学会自嘲,自嘲是最高的情商,决不是嘲笑别人。
10)女生“特别”在意别人的看法,千万不要公开的场合说女生的缺点,或者跟其他女生对比,说对方哪里不好,这样会很伤女生的心的渗脊。
曾源高册雹宏子说,吾日三省吾身。
这样经过一些时间之后,情商会逐步提高念搜。