Question

青菜虾米粥的做法

Answer 1

菠菜虾米粥所需材料

主要食材虾仁、菠菜、粳米、盐、味精、葱、香油

菠菜虾米粥的做法

1粳米淘洗干净，放入清水中浸泡;菠菜洗净切碎;虾米处理干净。

2锅置火上，放入粳米，加适量清水煮至八成熟。

3放入虾米煮至米粒开花，放入菠菜稍煮后加盐、味精、香油调匀，撒上葱花即可。

菠菜虾米粥的功效与作用

菠菜对治疗缺铁性贫血、便血、坏血病有一定效果，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。虾米营养丰富且易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。菠菜虾米粥具有健脾利湿、清热降脂、帮助消化、补充营养的作用。虾米和菠菜一起搭配的话可以有缓解贫血的作用，而且还能健脾胃，是不错的调理气血滋补身体的不错选择，大家可以试试。

Answer 2

青菜虾米粥的做法，一先把青菜用油拌一下盛起，二你两个人吃，把3两米淘好，放锅里先大火烧开，小火烧10分中，粥好了放青菜和虾米干烧一分钟就好了，盛出锅两人就够吃了，这粥很容易做的。