多汗是怎么回事?

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leervivi
2021-06-23 · TA获得超过513个赞
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人总是爱出汗,到底是哪些原因?

对温度更敏感。高温环境是人们出汗的一大因素,为了维持体表的温度,就要经常性出汗。可也有人即便是在高温下,也不怎么出汗,可能就是更耐高温。反之,温度稍微高一点,便会大汗淋漓,说明身体对温度也更加敏感。

代谢速度快。出汗也是身体代谢的一种方式,有助于促进重金属以及脂肪等物质的排出。所以说,出汗量的多少,是否经常出汗,和代谢速度也是有着明显的关系。如果一个人代谢速度快,出汗也会更加频繁,出汗量也会很大。在运动过后,机体会有出汗的表现,就是这个道理。

心理因素。每个人的汗腺分布是不一样的,受到一些心理刺激后,所作出的反应也就有所不同,出汗量自然也就有了差别。有人在害怕时后背会冒出冷汗,也有人是在紧张时手心会出汗,就是由于汗腺对心理刺激的反应不同而已,和健康也没有关系。若想避免这样尴尬的情况,平时就要多注意心态上的调整,增强自己的心理素质。

血糖低了。有些时候身体出汗,和温度以及心理因素等都没有多大的关系,反而是在饥饿时才会出现。越是饿的时间久了,越是容易出现这样的状况。这种类型的出汗,应该是和低血糖有关了。血糖低了,人体也会通过出汗来发出信号,此时的脸色也会显得苍白,浑身乏力。只要吃点饭或者是补充点糖分便可以缓解了。

甲状腺受到损伤。甲状腺和出汗之间也是存在联系的,甲状腺受到了损伤后,出汗量会显著增大,出汗次数也会明显增多。当然,这也不仅仅表现在多汗上面,时常还会感到心里慌慌的,或者是手突然间的抖动,吃饭也比以前有所增多。有了类似的这些情况,还是应该检查一下,在饮食上多加注意,少碰点辛辣食物。

心血管出了问题。出汗似乎很难和心血管的问题联系起来,而事实上很多的心血管问题,也都会有大量出汗的情况发生,尤其是时常有满头大汗的表现。若是在额头大量出汗的同时,还发现胸部有所疼痛,脸色也不好看,建议不要忽视这种表现。尤其是一些本来血管就不好的老年人,更不能掉以轻心。

阳气不足了。这在男性身上更为多见,人的阳气在更为集中。当阳气流失得过快了,身体的平衡也会被逐渐打破,也会有头皮出汗等情况。这个时候,应该仔细想想是否手脚时常冰凉,肤色暗淡无光。确实如此,应该要多补补阳气了,趁着三伏还没过,泡泡脚、晒晒背。

进入更年期。女人在五十岁后,基本就要进入更年期。很多女性由于生理以及心理上的不适应,便会出现一些异常,如夜间睡觉会胸口、后背等会有大量汗液渗出。这也没什么大不了的,调整好心态,多补补气血,吃点红枣、枸杞、红糖等食材等有所帮助。

总之,出汗的原因是有很多的,有些是完全没有担忧的,也有的是不容忽视的。平时要根据身体的综合表现,以及自身健康状况,寻找出原因进行针对性调理。

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