五月是全国防灾减灾月，有哪些简单却有效的自救技巧?
全国防灾减灾日是经中华人民共和国批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。户外遇到地震时，应留在原地，观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑。远离可能有落物的地方，如山体、路灯、建筑等，有一些建筑虽然是防震的，仍要小心上面掉落标牌、灯具等。
面对自然灾害时，我们应该如何自救，给救援赢得时间呢？
1.保存体力
地震自然灾害来临时，一旦被掩埋，要保留体力，而且可以寻找周围可以吃的食物和可以饮用的水
2.不要坐电梯逃离楼房
一旦断电，你就处于上不去下不来的尴尬地步了，万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难
3.将自己保护在狭小空间
一定你处于室内，一定要找一个可以支撑的地点，身体蜷缩的小一点，然后保护好头部，而且要远离窗户，镜子这样锋利的物品，一旦发生破裂，很容易受伤。
例如遇到地震的时候就可以采取自救。如以下情况:
户外遇到地震时，应留在原地，观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑。远离可能有落物的地方，如山体、路灯、建筑等，有一些建筑虽然是防震的，仍要小心上面掉落标牌、灯具等。
在室内遇到地震时，应尽量待在室内，保持平衡，不要慌忙跑向户外，或转移到室内其他位置。迅速躲在桌子等坚固家具的下面，或用坐垫、枕头等物品保护好头部，直到震动停止。感觉摇晃时或大晃动停歇时，立即关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。地震结束后迅速撤离，前往安全区域。
通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
