Question

失恋之后，该如何度过失恋期？

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Answer 1

失恋后更需要学习孤独，孤独不是寂寞，更不是无聊，而是在这个纷纷扰扰的世界中怎么才能看到自己真实的存在，自己到底是个什么模样。失恋会使我们的自我价值感降低，让我们看到自己的缺点和短处，我们会有些嫌弃自己，讨厌自己，甚至，我们会贬低自己，让自己处在一个痛苦的深渊中不能自拔。这时候要做的是学会好好和自己相处，学会孤独，学会自我对话。

我们爱一个人，从心理学的角度分析，我们爱的是那个时候他人眼中的自己，我们需求的是他人看待我们自己那种专注的眼神，那种钟爱的神情，还有他眼中独一无二的自己，说得更直白一点就是，你并非爱恋对方，而是你觉得自己在对方眼中你价值很高，你爱的依然是自己。

人生最重要的功课是认知自己，失恋中的人学习认识自我几乎是必修课

我几乎是花了15年的时间来治愈失恋带给我的创伤，然后我进一步认识自己，充实自己，重塑自我，让自己周身散发出一种内在的满足于充实，然后，我成就了一个非常清晰的自我，不是优秀而是自知，不是杰出只是清明，没有戾气而是平和，没有苛责只是原谅。这样的我才是我自己喜欢的样子，这就是失恋的空档期我做的最重要的功课。

过去的感情，始终是过去式，再追忆也是无济于事的

一段不健康的感情结束就结束了，不能在一起的恋情，总是会有无数的理由，也许是性格，也许是习惯，甚至有些会是原则问题。既然已经不能再一起了，那就试着放下，约三五好友去旅游，去玩耍，都是度过空档期最好的办法，没有什么是不能过去的，未来可期，也许又遇到更好的人了呢？

为自己创造一个疗伤环境。心伤需要足够的时间与空间来医治。第一波伤痛袭来之时，请找个安静的地方来处理负面情绪。你可以出去散散步，回自己的房间，或者泡杯热茶来静静心。

Answer 2

在失恋之后就应该控制好自己的想象，不要去想两个人之间接触好的一些事情，而是应该去想一些对方不好的事情。

Answer 3

失恋之后想要度过失恋期的话，那么就要让自己和之前的感情断开联系，然后给自己找一些事情，让自己忙起来，这样就可以不去回想之前的事情，也可以跟朋友一块出去散散心，这样的话也可以快速的度过失恋期。

Answer 4

失恋之后，想要度过失恋期，就一定要把心态放好才行，一定要学会没有对方的日子，毕竟你们已经分手了。只有在你心里学会了放下对方，你才会重新开始自己新的生活

Answer 5

我在自己失恋之后，我会让自己去旅游一下，因为我觉得在旅游的世界里面我能够得到一个很好的发生，这样才能够让我忘记这样的一个失恋的烦恼，这对我来说是最好的。