Question

孩子不吃绿叶菜怎么办

Answer 1

蔬菜是我们生活中必不可缺少的一种食物，我们每天几乎都会吃蔬菜，蔬菜不仅美味，还富有营养。可是却有很多孩子不爱吃蔬菜，他们觉得无味，不好吃，而且他们也不知道蔬菜给我们的身体带来健康，因此我们家长就要好好做做功课了。那么孩子不吃蔬菜怎么办？

孩子不吃蔬菜怎么办？

1、您的孩子怎么都不爱吃蔬菜，这也是正常的。您无法说服他去进行尝试。但您不要放弃他进行沟通，不要将他置身于压力之下。此外，不要说出“你一点都不爱吃蔬菜”这样的话。

2、请您要保证您的措辞是积极向上的。建议您多夸夸您的小孩，多进行表扬，例如“你吃一小勺南瓜粥，那么就会有花生酱煎饼准备给你。”与此同时，你要帮助您的孩子了解到食物与健康状态之间的联系。

3、向孩子解释，为什么有些东西吃了是好的，有些不好。空腹吃太多糖，就会引起腹部疼痛，让他知道饭前不宜吃糖。告诉孩子树莓和全麦面包是纯粹的“健脑食品”。

孩子不吃蔬菜的原因？

1、孩子不喜欢吃青菜，那么家长一定要知道，这个毛病，可能是你小时候给孩子惯出来的。所以，建议未来当妈妈的人，一定要先下手为强，在孩子小的时候，就荤素搭配，让宝宝一直不反对吃青菜。

2、宝宝不吃青菜，当然也好办。一般情况下，你可以带宝宝出去玩，然后玩饿了，回来，家里没肉，只有菜，你做出来饭，看宝宝饿的时候，也是不会挑食的，也会吃起来。在这种情况下，记得不要提前给宝宝零食吃。

3、宝宝不吃青菜，家长在给家里人做饭的时候，记得，可以先给家里人吃青菜，不要告诉孩子后面还做了肉菜，这样宝宝就会吃一些青菜后，你再上肉菜，宝宝也会再吃些肉的，正好搭配起来了。

孩子不吃蔬菜怎么办？在这种情况下，父母应该对孩子讲道理，如果孩子大了他们就会听得懂，只要是为了孩子好，他们应该可以理解大人，然后就会吃一些蔬菜。所以，家长们要加油哦，相信通过妈妈们的努力，给与足够的信心，并且千万不要放弃，就会让孩子改变爱上吃蔬菜。

Answer 2

宝宝不爱吃水果，蔬菜就容易导致维生素，微量元素的缺乏就会导致宝宝免疫功能低下，所以首先要给孩子加强营养，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，主要就是饮食调整。严重时可以口服点钙加锌口服液或者是葡萄糖酸钙口服液，小孩最多见的就是缺铁性贫血或者是锌缺乏症。

Answer 3

幼儿不爱吃青菜,是因为它不易嚼烂,而如果烹调不好,引不起孩子的食欲.所以家长要考虑到孩子的口腔咀嚼习惯及胃肠道消化吸收功能特点,为幼儿精心准备膳食.蔬菜要切成细丝,小片,小丁,以防嚼不烂,咽下造成恶心,呕吐.制作过程中急火快炒,注意保持蔬菜的色,香,味,引起幼儿好奇,兴趣,使其愿意尝试.意见建议:你也可以把蔬菜做好菜陷,做成蔬菜汤类,引导小儿尝试着吃.

Answer 4

把绿叶菜榨汁做面条馒头给孩子吃，或者切碎做菜丸子，包饺子，包包子，给孩子换不同花样引起孩子饮食兴趣就可以了

Answer 5

好好和宝宝说呗有的孩子是小淘气 可以和她说吃绿叶菜的宝宝才是乖孩子