Question

怎么做到肝癌预防呢？

Answer 1

肝癌的预防措施

注射乙肝疫苗
注射乙肝疫苗是预防肝癌最有效的方式，因此很多小孩一生下来就要注射乙肝疫苗。
定期体检
肝癌的发生都是有一定的时间的，在前期如果发现患上肝癌，治愈的概率会大得多，因此，定期到正规医院进行体检是预防肝癌的有效方式，特别是如果直系亲属中有患过肝癌的人，体检的频率应该增加至每半年一次。
积极运动
一般来说，免疫系统低下的人更容易患上肝癌，因为正常情况下，人体的细胞也可能会变成肝癌细胞，但是免疫系统可以清除这些肝癌细胞，降低患上肝癌的风险。但是如果免疫力低下的时候，就很容易发生癌变，诱发肝癌。因此，为了远离肝癌，要多做运动，比如跑步、游泳、瑜伽都是非常不错的选择。

Answer 2

一是要预防肝炎，使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极具有希望的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估计需几十年时间才能见到效果。除注射乙肝疫苗外，还需注意其他传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针炙和理发等。
二是减少亚硝胺摄入以及戒烟，喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。
多吃蔬菜可降低肝癌几率。
吃蔬菜的人肝癌发病率最多可降低40%，而过多食用水果反而会增加患肝癌的风险。调查数据显示，蔬菜摄取量多的人比少的肝癌发病率要低约40%，而水果摄取量多的人肝癌发病率比少的人要高45%。

Answer 3

首先是日常生活方式要进行调整改善，每天摄入的食物应该是多样化和合理搭配的，保证基础的脂肪、蛋白、碳水都有，多吃一些富含矿物质和维生素的食物。除此之外还可以搭配一些保健产品，像NMN补剂，是可以有护肝的作用的。可以试试益生好12000这款产品。终身满意

Answer 4

首要一条，少生气，保持心情愉悦。其次，作息规律，不熬夜，饮食清淡。第三，多运动，定期做体检吧。如果本身已经有肝炎或者肝已经有些许小毛病，那么就一句话：听你信得过的医生的吧，别人说的都不管用。

Answer 5

预防肝癌，不吸烟，不喝酒，少生气，在吃的东西上要注意，对肝有刺激的，不吃，多喝水，休息好，不要干过力的活，这样才能预防肝癌