Question

免疫力比较低易生病的人是不是要多补充蛋白质？可以吃蛋白粉来补充吗？

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Answer 1

对于胃炎，胃溃疡患者蛋白质很难分解，也就无法被人体吸收，这个时候补肽特别是小分子肽效果很好，肽是小分子蛋白质，可以直接被人体吸收。在动物蛋白中， 鸡蛋、鱼的蛋白质最好，其次是鸡肉、鸭肉，接下来是牛肉、羊肉，最后是猪肉。在植物蛋白中，大豆蛋白属于优质蛋白，豆腐、豆皮等豆制品很容易被人体吸收。

自然就会有增强免疫力的作用，但蛋白粉过量会增加肝肾的分解能力，若不是身体因缺乏蛋白质导致的免疫力下降，则通过补钙蛋白粉来提高免疫力，不仅没有效果，还可能会增加肝肾的损害风险。人体的免疫系统主要包括免疫器官，免疫细胞和免疫因子等等。这些免疫细胞免疫因子在人体中川流不息，清除细均病毒等微生物同时清除衰老和在身体产生的一些废物起到卫士作用。

蛋白质粉针对的就是免疫力低下的人群。 对于免疫力低下吃什么的问题，除了以上的几点意见外，注意生活中的小细节，健康饮食，这样将大大提高自身的免疫力，什么小疾病都拒之门外。平时多吃小米粥、山药、茯苓、山楂之类健脾消食的东西。如果是身体虚弱、气血不足也可以经常煲些灵芝鸡汤、党参当归羊肉汤、桂圆莲子银耳汤等，同时进行快步走、打球等适度运动。

在营养方面可能是多种营养不均衡。还可能是缺乏锻炼、睡眠不好、压力过大、心情不好等，也可能是这些的综合原因，是什么原因就从什么方面去改善。可能要营养调节结合生活方式的改变。具体的可以交流。他的免疫系统的功能也是非常好的。另外，由于这种蛋白质和人体所需的蛋白质成分近似，极容易吸收和分解，也没有油脂过量摄入的问题，不会对肝肾产生额外的负担，百分百吸收。

Answer 2

免疫力比较低下的人是可以多补充蛋白质的，可以吃蛋白粉的，因为蛋白粉里面的蛋白质成分也比较丰富，可以直接作用于人体，提高人体的抵抗能力。

Answer 3

免疫力比较低，容易生病的人需要补充的是比较多的维生素，而不是蛋白质，但是如果你要吃蛋白粉那也只是在你的身体方面增添更多的肌肉蛋白，而不是补充到你的身体里面去

Answer 4

免疫力比较低的人容易生病要多补充蛋白质，但是在喝蛋白粉的时候配合维生素一起吃，这样可以更好的提高免疫力。可以吃蛋白粉来补充蛋白质。

Answer 5

容易感冒的原因比较多，免疫力低是其中的一个主要原因。蛋白粉里面的主要成分就是蛋白质，蛋白质是构成人体细胞的重要成分，我们的人体在不断运转中，需要不断更新和修补组织，旧组织分解后，需要新的蛋白质合成修复旧的组织，感冒后修复也需要蛋白质。最重要的是蛋白质是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。如果长期摄入蛋白质不足，抵抗力也会低，也就容易感冒，所以适当的补充蛋白质是很有必要的。