Question

前列腺炎是什么食物好？

前列腺炎是什么食物好

Answer 1

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
　　淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
　　泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
　　驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾 涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
　　鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
　　鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，来保证新婚之夜性爱的美满；而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥；我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
　　蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

Answer 2

患有前列炎的患者可以多次一些南瓜籽，油菜花粉。南瓜籽含有丰富的锌元素，患有前列腺炎的患者，补充锌元素有助于前列腺炎的恢复。油菜花粉可以松弛尿道平滑肌，和尿道括约肌，可以改善排尿不适症状。另外患有前列腺炎的患者需要保持大便通畅，需要多吃些新鲜蔬菜瓜果，比如香蕉，以及一些粗纤维食物比如芹菜，玉米，燕麦，荞麦等。

Answer 3

另外，生活方面也要注意：以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如青菜，西红柿，黄瓜，萝卜，苹果，西瓜，香蕉等，既可补充各种维生素，又可帮助大便保持通畅，有利于前列腺康复，不能吃辛辣刺激性的食物，在生活方面调理也非常重要，规律生活适当锻炼，避免久坐与长时间骑车。

Answer 4

饮食调理对前列腺炎患者十分重要，健康的饮食习惯、积极的心态可促进疾病的康复。患者宜合理控制总热量，合理分配营养物质，忌食辛辣食物。

饮食调理

• 忌酒及辛辣食物。

• 少食煎烤、油炸之品。

• 饮食宜清淡，多食用易消化食物，多吃蔬菜、水果。

• 增加饮水量，可以冲洗尿道。
  

护理

前列腺炎患者应注意保持尿道卫生，保持干燥、洁净，避免久站、久坐，保持有规律的性生活，保持心情愉悦，注意休息，多喝水。

Answer 5

前列腺炎的患者可以适当吃以下食物：

1、含有雄激素、锌离子、番茄红素的食物对前列腺都有好处，如番茄（西红柿）、坚果等。

其中，只有熟透的番茄对前列腺炎患者才有利。此外，坚果中含有锌离子，不仅有利于提高精子质量，还对前列腺炎有好处。

2、补肾的食物，如鹌鹑、鸽子、羊肉、鹿肉、海参、牡蛎、瓜子等，可以促进前列腺的发育，改善前列腺的功能，增加前列腺的抵抗力，同时会让精液的质量越来越好。

此外，酒精、辣椒等刺激性食物可以引起前列腺发炎，应尽量避免食用。