Question

身体气血不足有哪些症状？

Answer 1

气血不足是由于先天不足或者是后天的失养或者是过劳引起，应气虚、血虚的症状同时存在，一般气虚表现为体质的虚弱、头晕目眩、少气懒言、乏力自汗、疲倦、倦怠无力、心悸气短、耳鸣失眠或者是健忘。青少年会出现发育迟缓，血虚可以见面色唇甲苍白、无华或者是萎黄，皮肤干燥、毛发枯萎、视物昏花、手足的麻木、精神恍惚。女性患者会出现月经量少、延期或者是闭经，舌质多表现淡白苔薄白，脉是细弱脉。

Answer 2

典型症状
气贯穿五脏六腑，激发和推动机体器官的功能活动，主要作用是温养机体和抵御外邪侵入，同时参与脏腑功能的新陈代谢。当出现气虚时，脏腑功能衰退、抗病能力差，引起的一系列病理变化及证候，主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症状。血遍布全身血管，调养脏腑各组织，血气充足则形体健康、面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。血也是精神活动的物质基础，血气充足则神清气爽、思维敏捷。当出现血虚时，面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状。
1、头发
头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、干枯、发黄、掉发、开叉，表明气血不足，肝血肾气衰落。
2、眉毛
眉毛长粗、浓密、润泽的人，气血旺盛，反之眉毛稀短、细淡、枯脱者，则是气血不足的表现。
3、眼睛
眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。
4、牙龈
牙龈与胃肠相关，牙龈萎缩代表气血不足。
5、耳朵
在中医学里，耳朵是健康的一把标尺，通过耳朵的形态、色泽等可以判断一个人的气血充盈状况。耳朵呈淡淡的粉红色，且光泽、无斑点或皱纹，表明气血充足。若耳朵黯淡无光、枯燥、萎缩、斑点丛生，可能存在气血不足等情况。
6、面色/皮肤
面色红润有光泽是气血充足的表现。气血不足时，患者面色不佳，皮肤粗糙，发白、发黄甚至长斑。
7、手掌
（1）温度：气血充足手是温暖的，如果手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。
（2）皮肤颜色和状态：掌心白、指尖红表示目前肝气恰当，血脉旺盛，健康状态良好。手背血管不明显，有时血管部位呈凹陷状态，说明气血不足，血液流量不足。
（3）手指：手指指腹饱满，肉多有弹性，说明气血充足；手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。
（4）指甲：指甲上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。
其他症状
1、累及心脏
常会导致心悸、心痛、心烦、气短、胸闷等症状。
2、累及大脑神经
常会失眠、多梦、头晕、记忆力下降或意识模糊等。
3、累及肝脏
可出现脸色青灰、面部长斑、皮肤白眼球发黄等。
4、累及消化系统
肠胃功能变差、腹胀、消化不良等。
5、累及女性生殖系统
气血不足，女性体内循环就不会顺畅，更易导致气滞血瘀，影响月经，常见症状为月经推迟、月经量偏少，甚至出现月经稀发、闭经的情况。
并发症
1、气阴两虚：若气血不足日久，导致阴液亏耗，可发展为气阴两虚。主要表现为烦躁、神疲乏力、气短、不愿说话、咽干口燥、午后脸红、小便短少、大便干结等。
2、气随血脱：气血不足严重时，可出现阳气虚脱的表现。主要为怕冷、手脚冰凉、面色苍白、大汗淋漓，甚至出现晕厥等。

Answer 3

血气不足，即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。

男性气血不足的症状有：经常感冒，乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，关节疼痛，最厉害的是，头晕的厉害，面色难看，记忆力下降。女性则表现为月经量突然减少，甚至停经。

一、症状

气虚：面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。

气滞：胸闷，小腹涨痛连及两肋，痛无定处等 。

血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥不润、毛发枯萎、指甲干裂色淡、视物昏花、手足麻木、疲乏无力、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

血淤：小腹疼痛，按之更痛，皮肤干燥，口干又不想喝水等，都属于血气不足。

1、头晕耳鸣

大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。

2、脸色暗淡枯黄

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、眼白混浊

俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

4、头发干枯分叉

头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。

5、手心偏热或冰凉

手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。

6、牙齿不好

牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

7、月经量少

女性的月经和气血关系十分密切，如果女性月经量突然减少，甚至停经，那么很可能就是气血不足所致。

8、睡眠质量差

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

二、判定方法

所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理

Answer 4

气血不足是中医气虚血瘀的主要原因。血液不足的结果可能导致内脏功能下降，导致过早衰老。气虚，即内脏功能下降，抗病能力差，表现为畏寒，四肢冰冷，自汗，头晕，耳鸣，冷漠，乏力，心悸，气短，发育迟缓。气血两虚会营养不良，神疲乏力，气短，懒言，面色苍白或发黄，头晕，嘴唇苍白，心悸，失眠，舌质薄弱，脉搏微弱等常见症状。
由于现代人饮食不当，饮食不适度，饥饿，不按时进食，或偏食，营养不全面或饮食偏食，特别喜欢吃冷，热，辛辣，香，甜等，会对脾胃造成伤害。导致气血形成的能量和原料不足，而且已经很长时间了。引起气血两虚。那么来带领大家说一说气血不足会有哪些反应，气血不足的6个症状，怎样预防气血不足。具体的来了解了解。

气血不足会出现以下症状体质虚弱，气虚寒冷，四肢冰冷，自汗，头晕，耳鸣，乏力，虚弱，心悸，气短，发育迟缓。可见血虚，无蜡黄色，皮肤干燥，头发枯萎，指甲裂开，眼睛昏暗，手脚麻木，失眠，梦，健忘和精神瘫痪。气血不足，神疲乏力，气短，懒言，面色苍白或面色苍白，头晕，嘴唇苍白，心悸，失眠，月经量少的女性，延迟或闭经，舌质弱，脉搏微弱。
气血不足的6个症状例如
1，看看眼睛血液不足的人会有黄色眼睛，红血会很多。有一种说法是老人和黄人，事实上，它也表明人体进入老年后会变成气血两虚。此时，眼球不像血液丰富时那么明亮，所以当我们眼睛浑浊，眼睛发白时，我们应该保持警惕。问题。
2，看看精神身体里有足够的血液让人感到精力充沛。如果你经常莫名其妙地头晕，容易出现疲劳，呼吸短促，或者当你做一些体力活动时气喘吁吁，那么很有可能是身体的血液流动受阻。建议人们吃一些补充血液和气血的食物。
3，看着睡觉中医认为，如果人们缺血，那么他们可以用血来补血，但实际上，睡眠状态也可以反映一个人的血液是否丰富。如果在睡觉时容易受到惊吓，过度呼吸或经常打鼾非病理性，那么应该更加注意生活中的气血。
4，看看皮肤身体充满了血液和血液，皮肤自然会变得红润有光泽。通过皮肤的状态，我们可以了解一个人是否需要气血。皮肤呈现深黄色，太苍白或太玫瑰色，并且在孩子的年龄有许多皱纹。它很可能是由血液不足引起的。
5，看看头发就像皮肤一样，人的黑色和明亮的头发在体内运行得更好。如果你的头发是干燥的，黄色的，分裂的等，除了吃一点蛋白质食物来补充头发外，气血的饮食也是不可避免的。
6，看生理对于女性来说，缺血会影响月经正常，还会引起宫寒，内分泌失调等问题;如果男人是气血，他们就会出现在肥胖，啤酒肚等地方。孩子缺血会影响发育，老年人会感到疲倦和精神虚弱。更多地关注生活中的一些生理现象也可以帮助我们判断我们是否充满血液。
预防气血不足要少喝冷饮和咖啡。咖啡太多，很容易心跳加快，失眠。喝太多冷饮，益宫寒，经期腹痛，影响正常面部。通常多喝白开水，多吃新鲜水果。总是洗个热水澡。热水浴可以将体温包裹起来，促进血液循环。想要洗个热水澡的人会看起来更好。通常在沐浴时，可以使用盐和植物精油来清洁。

Answer 5

气血不足往往出现面色萎黄、心慌气短、四肢乏力、体弱畏寒等症状，首先要保持好心情，注意休息，保证充足的睡眠，其次多锻炼，多跑步，最后就是注意饮食，多补充优质蛋白，多吃红枣！