时间规划表怎么做?
1、首先要清楚的是在一个阶段内,想达到的目的、结果,比如半年内想得到什么样的结果,这样有目的地去做时间规划是最好的。
2、有了这个清晰的目标,接下来就是要将自己的时间进行划分,比如一天24小时,有7-8个小时的睡眠时间,还有吃饭上厕所的零碎时间,剩下就是7-8个工作时间。这些都要有一个大概的概念。
3、然后就是将睡眠和工作时间排出去的时间做规划了,大概剩下不到7个小时的时间(去掉吃饭上厕所等)。比如想在半年内阅读十本书,那么自己就得好好利用着7个小时的黄金时间了。
4、当然不是完全将这所有时间都用来读书,我们还得有人际交往,还得有娱乐时间,培养自己的兴趣爱好很重要,人际交往也很重要。关键是我们要学会合理的分配时间。
5、时间规划因人而异,但是本质上是一样的,那就是合理的将时间发挥到最大效益,比如娱乐时间占剩下的十分之一,读书占十分之四,人际交往占十分之二,家庭等占十分之三。
需要用户使用Excel表格进行制作,具体操作步骤如下。
1、打开Excel表格,把所有的表格全部选中,设置列宽为2,如下图所示。
2、把B1到D1的3个单元格选中合并为1个,然后向右拖动鼠标将其它的6组单元格合并。输入星期的英文字母,将周末填充为红色,周一到周五填充为紫色,字体为白色。如下图所示。
3、在A列单元格每隔2个单元格,选中2个,一共选中了10个单元格,将它合并为5组。把合并好的单元格填充为紫色,字体为白色。如下图所示。
4、输入数字记录周数,从1月份起就输入1-5的数字。如下图所示。
5、在日期数字的右边输入农历的日期,如下图所示。
6、选中C、F、I、L、O、R、U列的数字,设置为20号,如下图所示。
7、最后,即可做出时间规划表。如下图所示。