1.新鲜感
自古以来，人类的求知欲很强，总是对新鲜事物充满好奇。正因如此，人们偏爱新鲜感，对一个人的喜欢，也大多源自新鲜感。不过，如果一个人沉迷于不断追求新鲜感，将会感到空虚，也不会如己所愿得到那种温暖、安心。
心理学认为，一个成熟到称得上真爱的恋情分为四个阶段：共存，反依赖，独立，共生。然而很多人走到二三阶段，出现了不适，没有发觉问题的本质，向寂寞投降，就此放弃了。的确很可惜，他们宁愿选择重新开始一段新的恋情，潜意识中去逃避，却只会重蹈覆辙。
长期关系不是你想象的那个样子。再美的风景也有看腻的一天，这很正常，但如果在原来看腻的画布上点缀上一笔，也许就是另一片天空了。这也是维持长期关系的秘诀之一——保持新鲜感。
神秘感也是新鲜感的一种。在长期关系中，保持自己的不可得性，好比猫绳理论的长期使用。另外，和她做一些新鲜、刺激、从没经历过的事情，比如一起去蹦极，一起奔跑着淋雨，拉着她在天台飚歌等等。一些新鲜的事情总是充满新鲜感，并且可以带动她的情绪，引向对你的新鲜感。
2.安全感
安全是人的内心需求之一，正好比身体需要食物、氧气一样。安全感更偏向于心理层面，如果一个人不安定、不专一，你当然不会觉得和他交往有安全感。总是提心吊胆，怕被欺骗、怕背叛，就是没有安全感的典型表现。
所以，我们为长期关系要做的，就是时刻让对方感觉有安全感。比如，对方的观念很传统很保守，你经常逛夜店就会让她很没有安全感。但如果对方很开放也很爱玩，你几天不联系她，才会让她没有安全感。所以，长期关系的时候，我们要了解女人的需求，给予适当的安全感。
另一方面，狭隘地说，安全感就是内心的安稳。当爱情日趋平淡，逐步变成生命中自然而不可分割的一部分的时候，就是我们追求安稳的表现。抑或，浪子回头追求的也是这份安稳。
3.框架的调控
一旦初始框架形成，很难进行大的改变。所以，长期关系中，我们对框架所能做的，称之为“调控”。
所谓框架，想必大家很清楚，简单说来，就是男方的态度方式、行为准则。“你可以和我在一起，但以后不准再吸烟”就是一种框架。
很多朋友就是在刚交往的时候，自己的框架太低，所以后来麻烦接踵而至。比如我曾经有一个哥们，典型的AFC，历尽千辛万苦终于追到了他所谓的真命，对她百依百顺，她的闺蜜都羡慕极了。结果显而易见，她对他越来越不重视，反而他有一点点做不好的，就会大发雷霆。事实上，是一开始男方的框架太低，导致女方觉得这一切都是理所应当的了。
初始的框架很重要。后来的调控，是长期通过各种行为来潜移默化地影响。总而言之，就是不断向她灌输自己的价值观，以各种方式，比如沟通交流，情绪带领。那么，怎么会成功呢?可以说是用一种DHV，展示高价值的方式，证明自己的价值观是值得推崇的，让她彻底信服。这样最终男女方框架较平衡，更稳定和谐。
